Reprise des activités le 9 septembre 2024
Créneaux
Le pôle Fitness regroupe plusieurs cours collectifs:
. Lundi 09h00 à 10h00 – CAF/CARDIO (1 semaine/2)
. Mardi 09h00 à 10h00 – Circuit Fit
. Mardi 18h15 à 19h15 – Zumba
. Mardi 19h15 à 20h – Strong/Cardio intense
. Mardi 20h à 20h45 – Jump
. Vendredi 09h00 à 10h00 – Pilates
. Vendredi 18h15 à 19h15 : Pump
Description des activités
Circuit fit : Renforcement musculaire soit uniquement haut du corps – soit uniquement bas du corps – soit les deux (utilisation poids et haltères, step et exercices au poids du corps).
Zumba : La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latine (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…). Mais pas que!
Planning type de la semaine
Télécharger le PLANNING & TARIFS 2024_2025 FITNESS ATTITUDE BY ASPTT
Tarifs
165 € – 1 cours au choix/semaine + 22 € [Licence FSASPTT / cotisation statutaire]
225 € – Accès illimité + 22 € [Licence FSASPTT / cotisation statutaire]
6 € – Séance occasionnelle + 22 € [Licence FSASPTT / cotisation statutaire]
Inscriptions
- Télécharger le document ” Questionnaire de santé” et prenez en connaissance.
- Si vous répondez “oui” à l’une des questions, vous devrez fournir un certificat médical lors de l’inscription.
- Pour procéder à l’inscription, cliquez sur télécharger le Bulletin_adhesion_2024_2025_FITNESS ATTITUDE BY ASPTT
